Kurs adresowany jest do osób już uczących Jogi lub w procesie certyfikacji.
Jest to intensywny, pełen wiedzy kurs podczas którego radykalnie podniesiesz poziom swojego profesjonalizmu:
- opanujesz podstawy anatomii i umiejętność rozumienia mechaniki i anatomii asan, nawet jeśli to Twoja pierwsza styczność z tym tematem
- nauczysz się sprawnie i szybko tworzyć spójne i przemyślane sekwencje asan na potrzeby zajęć i warsztatów
- zrozumiesz główne zespoły nierównowagi mięśniowej, które stoją u podłoża większości dolegliwości z jakimi stykamy się wśród ćwiczących
- opanujesz podstawy oceny postawy, niezbędne aby wiedzieć jak pracować ze swoimi podopiecznymi w sposób dla nich odpowiedni
- poprawisz emisję głosu i jakość tego jak uczysz
- nauczysz się postępować przy dolegliwościach i stosować jogę leczniczą
- poprawisz jakość swoich korekt
- poznasz fajnych ludzi, którzy będą razem z Tobą realizować ten proces i wspólnie się inspirować!
Miejsce:
Poznań, od 11 stycznia 2025
Studio Namaste Yoga, ul. Kordeckiego 12
Czas trwania: 140h zegarowych, 10 miesięcy
Kurs rozłożony jest na 10 zjazdów weekendowych (sob i ndz.) w okresie styczeń-listopad 2025, z wyłączeniem sierpnia.
W sobotę dla uczestników przewidziany jest obiad. Oprócz tego podczas kursu kawa, herbata, woda i przekąski.
Pracujemy w soboty 10.00-20.00 w tym przerwa obiadowa oraz w niedziele 8.30-14.30 bez przerwy obiadowej.
Terminy zjazdów na rok 2025:
- 11-12.01
- 08-09.02
- 15-16.03
- 26-27.04
- 17-18.05
- 14-15.06
- 5-6.07
- 13-14.09
- 11-12.10
- 8-9.11
Zakres tematyczny:
- Anatomia Jogi:
– układ kostny i układ mięśniowy – omówienie topografii i czynności
– praca mięśni w asanach, wzajemne relacje, tryby pracy i wpływ na konstrukcję pozycji
– umiejętność „czytania” asan poprzez opis anatomiczny i trafnego interpretowania istoty ruchu w pozycji
– omówienie podstaw anatomii i fizjologii pozostałych układów ciała na potrzeby zajęć jogi - Analiza postawy:
– postawa fizjologiczna i nauka obserwacji zaburzeń postawy
– typologie postaw
– zespoły nierównowagi mięśniowej w ocenie postawy - Praktyka własna:
– sesje prowadzone wraz doskonaleniem praktyki uczestników kursu - Metodyka i warsztat nauczyciela:
– technika wykonywania i nauczania asan w oparciu o wiedzę z zakresu anatomii oraz analizę postawy ciała
– budowanie sekwencji asan w oparciu o Metodę Szufladek
– emisja głosu, prowadzenie narracji i organizacja klasy
– korygowanie słowne i manualne - Aspekty terapeutyczne:
– wskazania i przeciwwskazania do pracy w oparciu o jogę
– praca w zespołach nierównowagi mięśniowej
– umiejętność doboru asan i ich modyfikacji w wybranych problemach zdrowotnych
– wykorzystanie asan jako formy profilaktyki i rehabilitacji
– indywidualizowanie pracy w ramach zajęć grupowych - Elementy udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.
W przebiegu kursu przewidziane są powtórki praktyczno-teoretyczne z kolejnych bloków tematycznych oraz zadania domowe po każdym zjeździe.
Uczestnicy kursu uzyskują dostęp do prywatnej grupy na fb w celu wymiany informacji i bieżącego kontaktu.
Materiały szkoleniowe w formie papierowej (ok. 130 stron) będą przekazywane na bieżąco przy kolejnych zjazdach.
Jak się zakwalifikować:
Zakwalifikowanie na kurs możliwe jest na podstawie rozmowy, podczas której zapoznam się z Twoim doświadczeniem oraz omówimy wzajemne oczekiwania związane z uczestnictwem w takim kursie. Jest to trwający około rok proces, podczas którego będziemy intensywnie studiować, uczyć się i rozwijać. Wymaga on świadomej decyzji i zaangażowania tak aby zrealizować cel kursu jakim jest wyraźna zmiana jakości tego jak patrzysz, uczysz i podchodzisz do tej pracy.
Warunkiem wpisania na listę uczestników jest opłacenie pierwszego zjazdu lub całości kursu przelewem na konto. Dane do wpłaty:
Mateusz Stańczak Fizjoterapia
Nr konta: 78 1020 4027 0000 1102 1604 1031
Tytuł: Kurs nauczycielski. Nr zjazdu.
Opłaty:
Koszt każdego zjazdu wynosi 890 zł płatne przelewem lub gotówką. W cenie oprócz zajęć i materiałów jest zawarty obiad, przekąski i napoje.
Przy opłaceniu całości kursu z góry koszt jest niższy o 10% (mniejszy o równowartość jednego zjazdu) i wynosi 8010 zł.
Wpłata na poczet pierwszego zjazdu stanowi zadatek. Jeśli zrezygnujesz przed upływem 30 dni do rozpoczęcia kursu organizator zobowiązuje się do zwrotu wpłaty.
Na życzenie wystawiana jest faktura.
UWAGA: Kurs stanowi całość. Aby otrzymać certyfikat ukończenia należy mieć 100% obecności lub odrobione zaległości przy pojedynczych nieobecnościach. Przypadki losowe będą rozpatrywane indywidualnie. Zapisz się na kurs tylko jeśli zamierzasz wziąć w nim udział na 100%, z zaangażowaniem i chęcią wykorzystania zawartej w nim wiedzy. Kurs nie jest łatwy, dobrze to przemyśl. Potrzebna jest gotowość do systematycznego powtarzania materiału, który podlega sprawdzianom na każdym zjeździe. Atmosfera jest bardzo życzliwa ale trzeba pracować i już! Jeśli mimo tego się zdecydujesz i wytrwasz ,odkryjesz zupełnie nowy poziom wiedzy, możliwości i zrozumienia.
Pytania:
info@jogastanczak.com oraz kom. 695732387
Terminy: 3 soboty z rzędu – 12.03, 19.03, 26.03